Worry Here and There..

Postingan di saat galau..

Somehow hari ini kayanya adaaaa aja yang nguji iman gw.

Gimana ga galau n kuatir kalo pagi hari gw masih happy happy, ngobrol ama baby, n dengan PDnya gw mikir 'baby gw bakal sehat, normal, pinter n ga nyusahin deh.. Pan gw dah jaga diri. Makan juga dijaga banget. Ga nge-snack sembarangan. Kalo nge-snack, paling cuma kacang-kacangan, buah-buahan, susu ama jus or yoghurt. Makan juga banyakan protein kaya telor, ikan, ayam.'

Sampe di kantor, pas jam snack, gw seperti biasa cemilin kacang parang (broad beans / fava beans)

[link]

Gw sengaja belinya yang toasted n cuma pake garam doank, kaga pake rasa aneh-aneh. Soalnya kalo dia ada rasa BBQ or apa lah, itu kan pake perasa buatan = kimia = not good for the baby.

Kebetulan hari ni pas abis 1 bungkus. Gw emang cuma beli 1 bungkus sih. Terus eee.. colleague gw ngeliat terus ngomong

Coll: You eat that broad beans huh? You know, if you are pregnant, you cannot eat that.. (Gw kaga tau dia tau darimana gw hamil. Wong gw belom kasih tau sapa-sapa. N kalo di kantor, gw selalu pake baju yang longgar + jaket kebesaran.. So, gw ga tau dia tau gw hamil or kaga yeee..)

Coll: If you eat that, the baby can get retarded. You know.. Baby bisa cacat! (Dia orang Malay, jadi kalo ngomong ya compar campur kaya es campur.. laaah jadi pengen es campur -_-!)

Colleague gw seakan ga puas ngomong ke gw yang dari tadi bengong n diam (saking shocknya karena dah mo ngabisin 1 bungkus kacang parang n baru tau kalo itu sebenarnya ga boleh!!), dia ngomong juga ama colleague gw yang laen (cowo).

Coll: Really! Especially during first trisemester, cannot eat! My Gynea also say that.

Coll cowo: Yeah.. better safe than sorry. Jangan macam-macam lah.. (Dia orang Indo, jadi kalo ngomong juga gado-gado.. lah sekarang jadi pengen gado-gado pake kerupuk -_-!)

Coll: Reader's digest also says cannot eat that bean. You can ask ** also (** itu Colleague gw yang laen, cewe.. cuma anaknya dilexia).

Waktu gw denger gitu.. gw cuma diam. SHOCK BO!! Halooooooo???? Gimana perasaannya waktu denger kata CANNOT EAT, BABY RETARDED, CACAT... dan gw baru mo abisin 1 bungkus kacang???

Gw buru-buru sms hubby gw. Serius gw nangis... Gw takut banget! Selama ini gw makan yang sehat buat baby gw biar jadi anak yang pinter, ini malah diancam-ancam baby gw cacat, idiot.. AMIT AMIT YA TUHAN, KASIHANILAH HAMBAMU YANG BANYAK DOSA INI...

Gw bilang ke hubby gw kalo gw takut.. Hubby gw sih tenang-tenang aja. Dia cuma taunya kalo hamil kaga boleh makan yang mentah. Tok. Lah gw yang makan n yang ngurus tentunya lebih tau mana yang boleh dan ga dooooooonk. Dan slama ini, gw browse any pregnancy websites, kaga ada tuh yang ngelarang makan broadbeans! Apa itu karena websites yang ada kebanyakan dari Amrik sono kali yee, dan si bule kan mungkin kaga biasa makan kacang parang, makanya ga umum ditaro di website-website.

Anyway, gw browse lagi n nemuin bahwa: broad beans itu ga boleh dikonsumsi ama orang yang punya penyakit G6PD.

Glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PD) is a genetic disorder that occurs most often in males. This condition mainly affects red blood cells, which carry oxygen from the lungs to tissues throughout the body. In affected individuals, a defect in an enzyme called glucose-6-phosphate dehydrogenase causes red blood cells to break down prematurely. This destruction of red blood cells is called hemolysis.

Terus, kalo orang tuanya ada carrier G6PD, ga boleh makan broad beans karena bakal memperburuk kondisi n membahayakan bayi (ada kemungkinan bayinya jadi retarded or cacat).

Legakah abis baca itu? Well.. not really, soalnya kan kita ga tau kita ada carrier G6PD ini ato kaga, unless ya ditest di RS gituh.

Anyway, gw cuma bisa doa (n buang broad beans yang tadinya mo gw makan. Cuma 1 genggam sih, tapi itu batch terakhir dari 1 bungkus tadi). Mau gimana lagi coba?? Pasrah loo. Gw cuma bisa bilang ke Tuhan kalo gw, hubby gw n keluarga gw selalu doain nih baby, bahkan kita juga suruh baby kita buat doa juga (Gw percaya kalo baby gw dah bisa doa, sekalipun masih dalam kandungan). Jadi cuma bisa percaya that God will protect the baby.

Sorenya, gw mikir.. ntar malam makan apa ya? Hubby ga bakal ikut dinner soalnya dia ada urusan, bakal balik malam. Gw kpikiran mo makan saba fish aja deh. Semenjak gw hamil, gw emang usahain makan telor n ikan yang banyak, katanya bisa bikin babynya pinter (amin).

Gw penasaran, hamil boleh makan saba fish ga ya? Soalnya kayanya ga ada mention soal saba fish deh. Daaaaaaan... shock kedua.... saba fish = mackerel which menurut sebagian websites, mackerel tuh high mercury, GA BOLEH MAKAN! Tapi ada websites lainnya yang bilang AMAN BUAT DIMAKAN! Daaaaaaan.. untuk bikin nambah bingung, ada websites yang cinta damai, ga memihak mana pun, bilangnya: kalo Mackerel biasa or Spanish Mackerel, boleh makan, asal jangan King Mackerel ajah.

........ Lah bok! Mana gw tau saba tuh Mackerel jenis apa! Secara cari di websites mana juga kaga ada yang kasih tau. Belom lagi pas gw nanya ke colleague gw yang bisa bahasa Jepang

Me: Eh, what do you called Mackerel in Japanese?
He: Saba
Me: How about King Mackerel, Spanish Mackerel? Is there any other name?
He: .. Western Saba looo..

-_____________________-!!! *menyesal buang waktu nanya*

Oh well.. for safety sakes, no saba tonite / forever until further notice lah.

Padahal selama hamil, gw dah makan saba fish 3x :'(

Oh baby... hope you are fine... May God protects you, my precious.

Gw ga minta macam-macam kok. Gw cuma mo baby yang sehat, pinter (ga perlu sampe genius), normal, ga nyusahin. Ga perlu anak yang spesial multi-talent gitu deh, gw yakin seminim-minimnya Tuhan kasih, at least Dia bakal kasih 1 talent. Asal anak gw ada kemauan, pasti talentnya bisa bertambah.

Ga perlu genius juga, asal dia pinter n rajin, pasti dia ga kalah jauh ama si genius.

Gw cukup punya ordinary child kaya orang-orang kebanyakan punya. Yah.. kalo dikasih yang super cute ngegemesin n bikin ngiri orang etc sih gw anggap bonus deh dari Tuhan.

Is that too much to ask? I don't think so

Lagian, gw juga ga take Him for granted. Gw ga makan sembarangan n seenaknya dengan embel-embel 'kan gw dah doa sebelom makan. Gw dah minta Tuhan protect anak gw, jd gw ga perlu kuatir, bisa makan sepuasnya'. NOOO! BIG NO NO! Gw ga sefanatik itu lah. Gw tau diri. Gw tau kalo gw juga harus berusaha jaga baby gw TAPI gw juga nyadar gw ga bisa jaga dia sendiri.. I need God to help me.

Lha ini, uda diusahain makan yang sehat, tetep aja ada yang kecolongan.. God shows me how vulnerable I am. He reminded me that I need Him. If the baby is healthy, normal n smart, it is NOT because of me. It is simply bcoz of His mercy and grace..

Dan ini bukan bermaksud fanatik.. Gw rasa, ini adalah sikap hati yang harus dimiliki semua calon mama. Afterall.. we just mere humans, we need God.

What To Eat?

Yang namanya hamil, pastinya harus jaga makan.

Apalagi skarang baby gw dah bisa telan apa yang dia makan, jadi harus kudu dijaga banget.

Slama hamil, gw ga makan sushi or sashimi (Ini gampang, soalnya emang ga hamil pun gw ga gitu suka sushi or sashimi haha!). Trus kalo makan daging, gw bakal make sure dagingnya matang 100%. Kalo dagingnya ada warna kemerah-merahan dikiiiiiiiiiiiiit aja, gw dah buang or kasih ke hubby gw. Well.. better safe than sorry lah yee.

Katanya, lagi hamil harus cut off the carbo n lebih banyak makan protein. Jadi gw tiap hari makan telor n banyakin makan ikan. Ini sih kata nyokap biar anaknya pinter.. Terbukti dengan kakak gw yang otaknya lebih encer dari gw (lah, emang waktu hamil gw, makan apa nyaak?? Kok gw otaknya ga encer?? ;P).

Tadinya gw agak takut makan dairy products kaya susu, yoghurt, cheese bahkan ampe cream soup juga gw ga berani makan. Alasannya? Takut ga aman, takut pake unpasteurized milk gitu deh. Cuma seuda cek sana sini n cek Gyne, ternyata kebanyakan product itu pake pasteurized milk karena unpasteurized milk cenderung ga aman (banyak bakteri etc). So, gw dah lumayan berani makan.

Gw juga ga gitu berani makan ice cream or cheesecake (inget posting gw yang ini khan). Pertama, takut diolahnya pake telor mentah. Kedua, ada jenis keju tertentu yang ga boleh gw makan (Tapi kata Gyne gw seh, most cheese I can eat, so should be ok). Jadi gw usahakan ga sentuh ini (lagi ~ secara gw dah sempet makan sekali -_-!).

Buat minuman, gw ga sentuh kopi, minuman bersoda or minuman beralkohol. Teh? Ya sama.. dah ngga gw sentuh lagi hix hix.. T^T. Jadinya cuma minum aer putih, jus, n soya milk or susu.. kadang minum Milo juga sih, tapi sekarang dah jarang :D

Gw juga tiap hari makan buah. Biasanya gw bawa buah ke kantor buat dimakan pas jam 3 (pas tea break.. skarang jadi fruits break kali yeee..). Buah ya bisa macam-macam, kcuali nanas. Kata Gyne seh gw bisa makan buah apapun, cuma ya.. saran ortu n orang jaman baheula lainnya, jangan makan nanas karena nanas sifatnya "dingin" (Yin) n bisa harm the baby.. soalnya cewe hamil tuh butuhnya yang "panas" (Yang).

Masalah Yin n Yang ini juga diterapkan ke makanan, khususnya sayur. Teman gw bilang, selama hamil, jangan makan sayur yang sifatnya "dingin" (Yin) kaya paria, ketimun, etc.

Gw jadi bingung seh.. kan ceritanya gw pengen anak gw rambutnya lebat. Nah, katanya kalo mo rambut anak lebat, harus makan kacang ijo. Lah, kacang ijo bukannya sifatnya Yin ya? ga bisa makan dong?? Bingung gw -____-! Anyway, ntar harus research lagi deh

Soal makan, gw jadi inget waktu pertama gw ketemu Gyne gw. Waktu itu gw baru hamil 6 minggu tapi berat dah naek ampir 1 kg. Gyne gw bilang, makan gw harus dijaga, kalo ngga.. ntar by the end of the day berat gw bisa nambah 20 kg!

Menu gw tiap hari (sebelom hamil):
- 8.30am 3 slices roti pake peanut butter
- 10.00am snack time.. makan kacang or pisang
- 12.30pm lunch (nasi 1 mangkok + 1 daging + 1 sayur)
- 3.00pm tea break, biasanya gw minum milo or makan pisang
- 7.30pm dinner

Kalo laper, gw biasanya makan buah or kacang or snack or coklat.

Seudah nurut kata dokter (n kata mama gw), akhirnya menu gw ganti ke..
- 8.30am telor rebus
- 10.00am 1 slice roti pake peanut butter
- 11.00am kacang (cukup 1 genggam saja, ga boleh lebih)
- 12.00am lunch (setengah mangkok nasi + 1 daging + 2 sayur --> harusnya, tapi kadang gw skip bagian sayurnya :P)
- 3.00pm makan buah
- 4.00pm --> jam kritis masa-masa ngantuk.. minum jus or susu coklat
- 7.30pm dinner (setengah mangkok nasi + 1 daging + 2 sayur --> harusnya, tapi kadang gw skip bagian sayurnya :P)
- 8.00pm makan buah or yoghurt

Yah gitu deh. Dan... pas gw balik lagi ke Gyne, eee.. turun setengah kilo!! Ga takut sih, soalnya gw yakin baby gw sehat :) Moso makannya cukup bergizi gitu babynya ga sehat hanya gara-gara berat mamanya turun... Impossible itu namanya :P

Gw cerita ke hubby gw, "Eh, seuda ga ngemil berat sy turun setengah kilo looh!!". Hubby dengan santainya bilang, "Ya iya.. yang bikin gendut tuh ya ngemilnya kamuuu.." -_-!

Week.. 11?

Ga nyangka waktu cepet banget berlalu yee.. Dr hamil 6 minggu eee.. skarang dah 11 minggu. Happy banget :)

Apalagi uda keliatan baby bump-nya!! Happy :D.

Pas kasih tau ke hubby.. well.. I've got a different reaction. Dia ga terlalu excited soalnya dia bilang, "Hunny, dari dulu juga perut kamu uda gede.." Gubraks!! Gw dulu ga segendut ini kaleee!!!! ><

So far masih ga ada morning sickness (Puji Tuhan). Babynya tau diri juga ya, tau mamanya cape kerja n masih ngurus papanya n ngurus rumah (well.. not exactly sih.. skarang dah ga gitu beberes rumah soalnya malas sibuk ;P)

Cuma sekarang kadang-kadang ngerasa eneg, tapi itu juga jarang bangett.

Craving? So far ga gtu gmana. Masih yang wajar-wajar ajah sih. Bisa dibilang sekarang ini lagi ngidam indomie hahaha! Tapi gw usahain ga makan. Tekadnya seh 'no indomie during pregnancy and breast feeding'.. tekadnya.. kaga tau kenyataannya gimana. Kuat ga ya haha!

Kemaren best friend gw message gw, dia nanya, "How r u? Suffer ga gak bole minum kopi?". Well.. gw tuh bukan orang yang suka kopi banget. Gw bisa survive tanpa kopi, walau pernah ngelewatin Starbuck / Mc. Cafe terus ngiler liat ini nih.

[link]

Sang Penggoda..

Sampe-sampe gw mikir, pokonya kalo gw dah ga breast feeding, gw bakal minum frappucino lagi! (Ya elaaa.. baru juga hamil blom ampe 3 bulan, uda mikir ampe masa-masa seuda breast feeding -_-!)

Anyway, gw emang ga gimana banget ama kopi, tapi gw suka banget teh, kaya Lemon Tea (Yang homemade. Kalo kalengan seh gw ga tergoda wkwkwk), Peach Tea, Strawberry Tea etc (pokonya teh Pokka dehhh). Aduuuh.. kalo di foodcourt, liat orang minum homemade lemon tea, rasanya gimanaaaaaa gituhhh. Tersiksa TT^TT..

Yah, gapapa lah, demi si baby (Denger ya Nak? Demi kamu loh! Makanya ntar kamu harus sayang ama mama.. ~ngancam :P)

Trus slama hamil, gw doyannya makan gorengan! Bukan snack loh, tapi kaya.. ikan goreng, ayam goreng, batagor, pempek, pokonya yang digoreng-goreng deh. Dunno why -_-! Kayanya kalo mikir mo kukus atau rebus, malas banget haha! (Malas cuci perabotnya pula :P)

Ya gw juga tau kalo itu ga sehat.. Jadi diusahain ga sering-sering deh.

Blom lagi gw juga jadi malas makan sayur. Pokonya, kalo ngebayangin sayur.. uda dyeh, bawaannya ga napsu haha! Oh my.. Gimana gw bisa survive dari hemoroid kalo kaya gini gyahahaha!

So, gw coba imbangin dengan minum air putih yang banyak, minum jus/ susu 1 gelas sehari, and makan buah. Sekarang gw minum susu coklat 1 hari 1 kali (yaitu waktu gw lagi nguantuk luar biasa di kantor.. yah, lumayan buat pengganti Milo :P).

Smoga kehamilan gw lancar, n babynya sehat, normal.. happy :)

I'm a happy mommy
with a happy baby
and a big tummy ;P